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安眠の秘訣を

みなさんこんばんは
Yです。


今日は、日差しが弱いのに暑いというなんだか
不思議なてんきでしたね(^_^;)


時々ですが、上手に眠りにつけないことが



あるわたくしですが、




みなさんにはそんなときはありますか?





良し!おやすみなさい^^





と気合を入れて布団にはいるのですが、





布団に入ってからがなかなか長くなってしまう





こんなとき、なんかよく寝つける方法を





知っている方、ぜひ教えてください^^




明日も暑くなるようですが、体調に気を付けて




一日を過ごしましょう!(^^)!




投稿者 MIRAIブログ 23:36 | コメント(6) | トラックバック(0)
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